「１週間に１回、２０分の運動」で無理なく運動を続けませんか？

中高年のトレーニングでは無理をせず頑張らないことが大切です。
トレーニングをしたことがない、運動することが嫌いと思っている方でも、続けられるように段階を設けて、誰でも続けられうように行っています。運動習慣のない方ほど結果も出やすく

「３カ月ぐらいで変化を実感される方が多い」です。

６０～７０代前半の頑張れる年代で筋肉をつけ、元気ある８０代の人生を送りませんか？トレーニングは８０代になる前に始めないと継続することが難しくなる傾向があります。

足腰強化コース｜料金

回数券｜４回券	￥１０，０００　(税抜)　※有効期限１.５ヶ月
回数券｜８回券	￥１６，０００　(税抜)　※有効期限２.５ヶ月

トレーニングができる時間帯について

足腰強化コースは、整骨院の施術時間帯に限ります。トレーニングは20分位かります。下記の時間帯のみで20分単位で予約をお願いします。予約優先ですが、空いていれば、予約なしでも大丈夫です。多少、お待たせする場合がございます。ご了承下さい。

	月～金曜日	土曜日
午前	08:15～11:40	08:15～12:40
午後	15:00～19:40

月～金曜日

※スマホで閲覧の方は、横にスクロールします。

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