1週間に1回、20分の運動」で無理なく運動を続けませんか?

中高年のトレーニングでは無理をせず頑張らないことが大切です。
加圧トレーニングは、週に1回でも効果的に筋肉をつけることができます。
トレーニングをしたことがない、運動することが嫌いと思っている方でも、段階を設けて、誰でも続けられうように行っています。運動習慣のない方ほど結果も出やすく

3カ月ぐらいで変化を実感される方が多い」です。

60~70代前半の頑張れる年代で筋肉をつけ、元気ある80代の人生を送りませんか?80代になってからでは、筋力をつけるのは大変です。元気のうちにトレーニングをすることをオススメしています。

足腰強化コース|料金

体験(初回) ¥3,300 (税込)
都度払い ¥4,400 (税込) 
回数券|8回券 ¥26,400 (税込) ※有効期限3ヶ月

トレーニングができる時間帯について

足腰強化コースは、整骨院の施術時間帯に限ります。トレーニングは25分位かります。下記の時間帯のみで30分単位で予約をお願いします。予約優先ですが、空いていれば、予約なしでも大丈夫です。多少、お待たせする場合がございます。ご了承下さい。

月~金曜日 土曜日
午前 09:00~12:00 09:00~13:00
午後 15:00~20:00

月~金曜日

午前中 09:00 09:30 10:00 10:30
11:00 11:30

※スマホで閲覧の方は、横にスクロールします。

午後 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00
17:30 18:00 18:30 19:00 19:30

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