「１週間に１回、２０分の運動」で無理なく運動を続けませんか？

中高年のトレーニングでは無理をせず頑張らないことが大切です。
加圧トレーニングは、週に１回でも効果的に筋肉をつけることができます。
トレーニングをしたことがない、運動することが嫌いと思っている方でも、段階を設けて、誰でも続けられうように行っています。運動習慣のない方ほど結果も出やすく

「３カ月ぐらいで変化を実感される方が多い」です。

６０～７０代前半の頑張れる年代で筋肉をつけ、元気ある８０代の人生を送りませんか？８０代になってからでは、筋力をつけるのは大変です。元気のうちにトレーニングをすることをオススメしています。

足腰強化コース｜料金

初回	￥３，０００　(税抜)
回数券｜４回券	￥１２，０００　(税抜)　※有効期限１.５ヶ月
回数券｜８回券	￥２０，０００　(税抜)　※有効期限３ヶ月

トレーニングができる時間帯について

足腰強化コースは、整骨院の施術時間帯に限ります。トレーニングは20分位かります。下記の時間帯のみで20分単位で予約をお願いします。予約優先ですが、空いていれば、予約なしでも大丈夫です。多少、お待たせする場合がございます。ご了承下さい。

	月～金曜日	土曜日
午前	08:15～11:40	08:15～12:40
午後	15:00～19:40

月～金曜日

※スマホで閲覧の方は、横にスクロールします。

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