「1週間に1回、20分の運動」で無理なく運動を続けませんか?
中高年のトレーニングでは無理をせず頑張らないことが大切です。
加圧トレーニングは、週に1回でも効果的に筋肉をつけることができます。
トレーニングをしたことがない、運動することが嫌いと思っている方でも、段階を設けて、誰でも続けられうように行っています。運動習慣のない方ほど結果も出やすく
「3カ月ぐらいで変化を実感される方が多い」です。
60~70代前半の頑張れる年代で筋肉をつけ、元気ある80代の人生を送りませんか?80代になってからでは、筋力をつけるのは大変です。元気のうちにトレーニングをすることをオススメしています。
シニアプログラム|料金
体験(初回) | ¥5,500 → キャンペーン中 ¥3,300 (税込) |
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都度払い | ¥4,400 (税込) |
回数券|8回券 | ¥26,400 (税込) ※有効期限3ヶ月 |
トレーニングができる時間帯について
足腰強化コースは、整骨院の施術時間帯に限ります。トレーニングは25分位かります。下記の時間帯のみで30分単位で予約をお願いします。予約優先ですが、空いていれば、予約なしでも大丈夫です。多少、お待たせする場合がございます。ご了承下さい。
月~金曜日 | 土曜日 | |
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午前 | 09:00~12:00 | 09:00~13:00 |
午後 | 15:00~20:00 |
お問い合わせ
まずは、お気軽にお電話下さい。分からないことがありましたら、ご説明します。